Archive for the ‘Łupież’ Category

postheadericon Zdrowa dieta

Dieta oznacza odżywianie. Często słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem, a nawet pojęcia te stosowane są przez niektórych zamiennie. Nie można w to wierzyć. Powiedzenie, że jestem na diecie, jest równie bezsensowne jak powiedzenie: cofam się do tyłu. Dlaczego? Ponieważ każdy ma jakąś swoją dietę. Powinno się więc mówić: jestem na specjalnej diecie odchudzającej i tak dalej. Jaka to jest jednak zdrowa dieta? Przede wszystkim jest to dieta, która nie szkodzi naszemu organizmowi, a więc nie dostarcza mu żadnych szkodliwych substancji: barwników, konserwantów, mechanicznie oddzielonego mięsa, substancji pasteryzujących, pestycydów i innych sztucznych substancji, które wpływają niekorzystnie, negatywnie na zdrowie człowieka i zakłócają jego homeostazę, czyli równowagę organizmu. Warto o tym pamiętać. Dieta powinna być bogata w owoce, warzywa, czarne pieczywo. Powinna ograniczać spożycie tłustych produktów, nadmierną ilość słodyczy i tak dalej. To wszystko warto sprawdzić w piramidzie żywności.

W temacie
  • Gabinet dentystyczny Gliwice
    Gabinet dentystyczny Gliwice. Jeśli chcesz wybrać się do dobrego, renomowanego dentysty, ale nie znasz nikogo w swojej okolicy, wówczas najlepiej jest wybrać stomatologa z polecenia. Dobrym rozwiązaniem jest również przeszukanie …
  • Zdrowa dieta
    Dieta oznacza odżywianie. Często słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem, a nawet pojęcia te stosowane są przez niektórych zamiennie. Nie można w to wierzyć. Powiedzenie, że jestem na diecie, jest …
Strony
Search
Archives

You are currently browsing the archives for the Łupież category.